安心日記
カレンダーでかんたん記録・振り返り
今日の服薬記録
大丈夫だった
軽い
中くらい
強い
かなり苦しかった
今日の記録
カレンダーの日付をタップすると、その日の記録を見たり・後から入力したりできます
1. 強さはどのくらい？
2. どこで・どんな時？
3. 症状や状況（複数選択可）
メモ（任意）
天気（任意）
🆘 緊急ヘルプ
今つらいときに、いちばん早く使える画面
だいじょうぶだよ！
発作は必ずおさまります。下のどれかをタップしてみて。
誰か助けてください
パニック発作です
パニック発作です
吸って
準備ができたら始めてね
5
できたこと
小さな一歩を、ちゃんと記録しておこう
日付
できたことに目を向けると、少しずつ心が軽くなります。うまくいかない日も、記録しているだけで十分がんばっています。
統計・分析
苦手な場所・状況の傾向を振り返る（AIは使わず集計のみ）
場所・状況別の発作回数
症状の出やすさ
天気と発作の強さ(平均)
服薬と発作の強さ(平均)
※ この分析はすべて端末内の集計処理のみで行われます。AIによる気づき機能は今後の拡張候補です（サーバー送信なし）。
設定
緊急連絡先の登録・データの管理
緊急連絡先
医師に見せる用のPDF
通院時にそのまま見せられる、記録のサマリーPDFを作成します。
データをエクスポート
記録をJSONファイルとして書き出します（通院時の共有にも）
すべてのデータを削除
この端末に保存された記録をすべて消去します
データはすべてこの端末内（localStorage）にのみ保存され、サーバーへは送信されません。